Sov godt lille skat

Du læser overskriften og tænker måske: hvilken søvn? Først og fremmest skal du vide, at det er helt normalt, at det er svært at få sit barn til at falde til ro og falde i søvn.  

Hele familien påvirkes, når et barn eller en voksen ikke får sin søvn, og som forælder kan det være en stor omvæltning at undvære sin søvn – og så ovenikøbet være noget for andre imens. Hvis du har svært ved at overskue endnu en nat med afbrudt søvn, er du altså ikke en dårlig forælder. Den ene dag kan dit barn sove døgnet væk og skal vækkes for at spise – den næste kan barnet slet ikke falde i søvn. Hvad er dag, og hvad er nat? Hvad er op, og hvad er ned? Og hvad kan man gøre for at sikre en god nats søvn? Vi har samlet en masse tips til dig om håndtering af babys og familiens søvn det første år. For den findes og er uundværlig for barnets udvikling og jeres overskud som forældre. 

Her kan du læse alt om spæd- og småbørns sovevaner, generelle anbefalinger til babys søvn og samsovning – og helt lavpraktisk, hvordan du gør dit barn klar til en god lur.