Fars/medforælders første dag på barsel
Barselsboblen, alle taler om – nu er det (endelig) din tur. Uanset om du har glædet dig eller været lettere nervøs over at skulle begynde dette nye kapitel af livet med din lille guldklump, så vid, at du ikke er alene. Vi har nemlig skrevet en lille tjekliste til dig her – en slags lynindføring i hverdagen med baby som arbejdsgiver. Læs med!
Ny i job – det er helt normalt at være spændt
Det er første dag på barsel. Måske har du glædet dig helt vildt til masser af kvalitetstid med din nye bedste ven, slentreture med barnevognen (og baby, bevares) og to go-kaffe i hånden. Eller måske har du set frem til den første hele dag alene med ansvaret uden din partner med en vis nervøsitet. Uanset hvad er det i hvert fald helt normalt at være en lille smule spændt på det. Se på det, som var det første dag i et nyt ”job”. Hvem ville ikke være lidt spændt? Men bare rolig, det skal nok gå!
Velkommen til din nye hverdag
Brug de første dage/uger på at få nogle gode rutiner op at køre. Ja, vi ved godt, at rutiner kan føles utopisk, når man har med familiens allermindste at gøre, men det kan være rart for dig (og baby) at vide, hvad du skal tage dig til hvornår. Og husk – dine barselsrutiner behøver ikke være de samme som din partners har været. Gør det, der fungerer for dig og baby.
Ud i det blå
Trives du – og baby – bedst med at bruge det meste af dagen derhjemme i trygge rammer, eller har du brug for at komme ud og opleve noget og se andre mennesker i øjnene? Vi er alle forskellige i vores sociale behov – og det er vores børn også. Mærk efter, hvad der giver mening for både dig og baby. Hvis I vil lidt ud, er der i de fleste byer masser af tilbud, du kan gøre brug af. Babysalmesang, babygymnastik, legestue for babyer og forældre, forældregrupper, babysvømning og lignende. Har du brug for inspiration, kan du med fordel spørge jeres sundhedsplejerske til råds.
Mad – her der og allevegne
Er dit barn begyndt at spise fast føde? I så fald vil du hurtigt erfare, hvor stor en andel af barselsdagen, der går med at tilberede mad – og ikke mindst rydde op efter det show, sådan et måltid kan være. Så sæt god tid af til dagens måltider, og husk at prøve at få lidt at spise og drikke selv også!
Godt gået!
Måske havde du en masse ambitioner om aviser, der skal læses, vægge, der skal males eller babyrytmik, der skal øves. Og måske nåede du lige præcis 0 % af det. Det er helt ok – planer skrider, og hver dag på barsel er en ny dag. Måske når du det i morgen. Men uanset hvad har du haft uvurderlig tid med din mindste bedste ven. Og det er altså en succes i sig selv! Så godt gået!
