Du behøver ikke at rydde op, inden du får gæster. Dine venner og familie vil bare gerne se dig! Alligevel oplever mange af os, at det er mere uoverskueligt at invitere gæster, når vi har fået et lille barn i huset. Vi er trætte! Vi har talt og talt, og forholdt os til et andet menneske hele dagen! Vi trænger til voksentid – alene eller sammen med dem, vi holder af. Læs med og få råd til, hvordan du kan skabe mere tid til voksenstunder, der tanker dig op.

ALENE-TID

1. Lad dit barn se skærm, giv det en snack og luk så døren til soveværelset og læg dig på sengen i 5-10 minutter. Du skal ikke ordne vasketøj eller lave mad – du skal bare ligge og slappe helt af et øjeblik. Hvis der er stille i stuen, så bliv liggende et øjeblik til.

2. Sæt dig i bilen og lyt til en lydbog. Børnene ved, at du er lige i nærheden, men du har dit eget lille rum, næsten som en havepavillon, hvis du kniber øjnene sammen og tager en kop te med derud.

3. Lad dit barn ’male’ sten. Giv barnet en skål vand og en håndfuld af de strandsten, I samlede på sidste strandtur, og bed dit barn ’male’ alle stenene. Dit barn vil synes, at det er lige så fantastisk, som hvis det var rigtig maling. Så kan du sætte dig i en lænestol med en bog, uden at skulle holde øje med griseri.

4. Sæt børnemusik på og lad dit barn lege med klodser eller tegne på børneværelset, mens du sætter dig i stuen og læser lidt.

5. Det er så okay at arrangere børnepasning for blot at flade ud på sofaen og se fjernsyn. Børnepasning behøver ikke altid at handle om, at du skal til fest eller ud. Nyd lidt alene-tid, når du har brug for det, hvis muligheden for børnepasning er til stede.

KÆRESTE-TID

1. Sæt en film på til dit barn i stuen, og sæt jer i soveværelset med en anden film og lidt lækkert at spise.

2. Planlæg børnepasning – uanset om det er bedsteforældre, der kommer og passer, eller dit barn kan gå med sin ven hjem efter vuggestue, mens I går i biografen til en sen eftermiddagsfilm.

3. Stå tidligt op sammen. Ja, det lyder måske ikke som det mest romantiske øjeblik, men morgenkaffe uden et barn om anklerne, kan være en dejlig stund til lige at få snakket om det, der rører sig i jeres liv, selv hvis I skal lave madpakke imens.

GÆSTE-TID

1. Invitér dine venner på fredagsslik og film. I behøver ikke engang at tale sammen, hvis I ikke har overskud, men følelsen af at være sammen med sin gode ven, er stadig vidunderlig. Og du behøver ikke at gøre andet, end at skabe plads i sofaen, inden dine venner kommer.

2. Hvis du er virkelig træt og husarbejdet har tårnet sig op, så bed din ven eller en fra familien om at komme over og hjælpe dig med at folde vasketøj. Det er måske ikke det, I plejede at lave sammen, inden I fik børn, men I får set hinanden og du får hjælp til husarbejdet.

3. Vær kreativ! Tid sammen med vennerne er måske mindre glamourøs, end før du fik barn. Men du finder ud af, hvem der er dine nærmeste venner, og de har lyst til at se dig, uanset hvad I laver, og om der roder rundt om jer imens.